我們每個人或許都有想回到過去的時刻，去避免一個傷害，去彌補(bǔ)一個錯誤,亦或是想對當(dāng)時的自己說……讓時光倒流，重寫自己的劇本，或許面向特殊兒童可以嘗試這樣的一個療愈方法：心理劇療法——用虛構(gòu)的表演療愈現(xiàn)實(shí)的“暗傷”。
心理劇（Psychodrama）是通過動作、表情和語言，把內(nèi)心活動、心理障礙和未實(shí)現(xiàn)的愿望表演出來，從而達(dá)到了解自己（自我認(rèn)識、意識化）、釋放情緒、“愿望實(shí)現(xiàn)”的目的。所以，心理劇的最基本的技術(shù)就是“表演”。表演意味著要離開當(dāng)下，進(jìn)入某種狀態(tài)，甚至變成另一個人，把當(dāng)時狀態(tài)下的內(nèi)心活動激發(fā)出來，通過動作、表情和語言表現(xiàn)出來。
一、起源
心理劇療法也叫社會劇療法，起源于維也納精神病學(xué)家莫雷諾于1921年在維也納創(chuàng)辦的“自發(fā)性劇院”，他將這種形式運(yùn)用于精神治療過程中。1936年，莫雷諾和同事在紐約建立了世界上第一座心理劇院，又成立了“美國團(tuán)體心理治療和心理劇協(xié)會”，還召開了國際心理劇會議。如今，心理劇作為一種團(tuán)體心理咨詢形式，已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于心理咨詢和心理治療領(lǐng)域。
二、心理劇療法的構(gòu)成要素
心理劇必須具備五項(xiàng)基本要素: 導(dǎo)演、主角、舞臺、輔角與觀眾。
導(dǎo)演：導(dǎo)演是治療師和引導(dǎo)者，不僅要具有心理咨詢師的洞察力、坦誠、耐心等特質(zhì)，還需有創(chuàng)造力和想象力來幫助主角感受內(nèi)心世界，將情緒帶到現(xiàn)場。
主角：主角是心理劇演出的主人公，其它所有的元素都隨著主角的節(jié)奏進(jìn)入。因此，主角必須把握主動權(quán)，兼有一種敢于揭示自我內(nèi)心世界的勇氣和欲望。
舞臺：莫雷諾說過: “有舞臺就夠了！”心理劇的舞臺可以將過去、現(xiàn)在和未來的感受交織在一起。
輔角：輔角是在舞臺上除了主角之外的其他人。其功能是鋪墊主角的現(xiàn)實(shí)感，讓主角在他所創(chuàng)造的場景中去體驗(yàn)和厘清思緒。
觀眾：觀眾是指在一場心理劇中不承擔(dān)角色任務(wù)的所有成員。在心理劇中，觀眾可以與主角對話，分享他們的想法，讓主角感知到他并不孤單。觀眾對主角的陪伴，理解和支持，是主角改變的力量來源。
三、心理劇療法的基本原理
角色理論和社會活動心理測量是心理劇療法的內(nèi)核所在。
通過扮演角色和脫離角色，這種分離的過程能讓他們改變他們以前對事態(tài)的看法，重新看待人和事。所以，角色理論具有提高個體思維靈活度和健全心理結(jié)構(gòu)的作用。
而社會活動心理測量則是通過一人飾多角的方式，不斷換位思考，換位審視，來提供一個觀察個體在當(dāng)下和別人交往的方式的方法。心理劇的表演讓個體在短時間內(nèi)得到很多有意義的場景和波折，這能使個體在人際交往中產(chǎn)生能量，加強(qiáng)相互的關(guān)心和合作。
四、心理劇療法的作用
心理劇療法通過特殊的戲劇形式，分享、支持與創(chuàng)造一個能掌控的環(huán)境，讓參加者扮演某一角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問題一步步呈現(xiàn)在舞臺上，從而得以表現(xiàn)、宣泄情緒，釋放心理壓力和自卑感，提高當(dāng)事人適應(yīng)環(huán)境和克服苦難的能力。
相比傳統(tǒng)被動的心理咨詢，心理劇：
·以有趣的藝術(shù)表現(xiàn)形式踐行著心理健康教育。
·通過生動的角色扮演，激發(fā)出人的真實(shí)情緒和行為反應(yīng)。
·以獨(dú)特視角審視心理治療，探究身心整合的可能。
（圖片：來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除 文字：劉欣 審核：鮑文娟）
