11月19日下午，管理學(xué)院心理輔導(dǎo)站和校心理中心舉辦的“心謎劇場(chǎng)，共愈時(shí)光——解憂互助”心理劇本殺活動(dòng)順利開展。本次活動(dòng)以“同輩互助”為核心理念，聚焦大學(xué)生普遍面臨的學(xué)業(yè)壓力與社交焦慮等心理困境，致力于探索心理健康教育的新路徑，吸引了眾多同學(xué)的積極參與。
活動(dòng)精準(zhǔn)切中大學(xué)生常見的心理需求，圍繞“認(rèn)知扭曲”、壓力下的非理性行為、創(chuàng)作焦慮等現(xiàn)實(shí)痛點(diǎn)展開。主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)聯(lián)合專業(yè)心理教師，精心設(shè)計(jì)了貼近學(xué)生日常生活的劇本內(nèi)容，在保留劇本殺推理樂(lè)趣的同時(shí)，巧妙融入心理疏導(dǎo)元素。劇情中植入了“積極心理暗示”“有效溝通技巧”“壓力管理方法”等心理學(xué)內(nèi)容，使參與者在角色體驗(yàn)中自然而然地提升心理適應(yīng)與調(diào)節(jié)能力。
故事圍繞一段現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系中的困境展開：六名曾經(jīng)形影不離的大學(xué)生，因一起懸而未決的“抄襲事件”導(dǎo)致友誼破裂。一年后，他們被心理學(xué)社社長(zhǎng)召集回舊地，必須在一小時(shí)內(nèi)共同揭開事件真相。這不僅是一場(chǎng)尋找“真兇”的推理游戲，更是一次對(duì)信任、溝通與人際偏見的深度反思。
與傳統(tǒng)劇本殺不同，本次活動(dòng)特別設(shè)置了“心理復(fù)盤”環(huán)節(jié)。游戲結(jié)束后，后老師引導(dǎo)參與者圍繞“認(rèn)知扭曲”“溝通誤區(qū)”與“共情技巧”等主題展開深入探討，結(jié)合PAC溝通模型等心理學(xué)理論，幫助大家認(rèn)識(shí)到：許多人際沖突并非源于惡意，而是溝通不暢與認(rèn)知偏差所致。
“心謎劇場(chǎng)，共愈時(shí)光”心理劇本殺活動(dòng)取得了顯著成效。該活動(dòng)創(chuàng)造性地將劇本殺與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相融合，使參與者在沉浸式劇情中切身感受到人際交往中常見的認(rèn)知陷阱與溝通障礙。通過(guò)專業(yè)復(fù)盤與心理學(xué)知識(shí)講解，同學(xué)們學(xué)會(huì)了識(shí)別自身情緒、運(yùn)用PAC溝通模型改善交流方式，并初步掌握了共情與傾聽的技巧。
此次活動(dòng)不僅提升了學(xué)生的自我覺察與情緒管理能力，也在輕松有趣的氛圍中促進(jìn)了同輩之間的理解與信任，打破了人際隔閡。這種“寓教于劇、融學(xué)于樂(lè)”的心理健康教育模式，為大學(xué)生提供了實(shí)用的心理調(diào)適工具，也為高校心理健康工作的創(chuàng)新實(shí)踐提供了可復(fù)制的范例。
文/管理學(xué)院 王薏萌
圖/管理學(xué)院 喬俊龍
